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                  女性规律排卵,怎么抓住这每个月一次的机会?

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                  正在备孕的女性们都知道要计算排卵期,但是女人每个月可以排几次卵呢?每次排卵的数量是多少?要知道女生能否成功怀孕,和排卵的次数和个数都是有关的,把握好排卵时间,可以帮助提高怀孕的几率。



                  每个月至少一个卵子排出


                  女性在月经初潮开始,每个月至少会有一个卵子排出。卵泡需要等到发育成熟,同时体内激素水平正常,卵子才能排出。有时也会出现卵泡长大了但是无法排出的情况,这可能和女性身体环境以及内分泌等都有关系。


                  因为卵巢并不会按?#22791;?#20320;排出卵子,如果你长期饮?#24034;?#24403;,作息不规律,都可能会影响到排卵情况。比如很多女生夏天要减肥,过度节食就会?#20040;?#23016;妈出走,这时候卵巢排卵功能也会受到影响的,可能会出现几个月都不排卵的现象。



                  怎么知道卵子排出的时间?


                  这就需要监测排卵了,如果月经正常的话那么排卵?#31449;?#26159;下次月经之前的14天左右。如果月经不规律,经常推迟或者提前,就需要使用各种方法来监测排卵。比如计算基础体温、白带观察法,使用排卵试纸,还有就是B超监测,这是比较准确的方法。可以根据自己的个人情况,找到适合自己的方式。


                  知道排卵日了,要怎么安排同房呢?


                  很多备孕的夫妻们都会选择在排卵日这一天同房,认为受孕率会比较高。但其实要结合精子和卵子的存活时间来看,比如精子在女性体内的存活时间是2-3天,卵子的存活时间是1-2天。精子和卵子结合也是需要时间的,精子受精能力最强的时间只有1-2天,所以在排卵日前一天、排卵日当天和后一天是受孕?#26102;?#36739;高的。

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